阜外医院专家：高血压患者不可自行减停药物

10月8日，国家卫生健康委召开新闻发布会。中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉表示，在治疗高血压的过程中，不能够自行减停药物，长期的药物治疗会有一定的副作用，但非常微小且可控。

根据张宇辉的介绍，高血压要依据血压水平，以及进行心血管危险分层后来给予综合的治疗。目前来看，如收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于100mmHg时要立刻开启降压治疗。如血压水平在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，要进行心血管危险分层，如果在中危以上的，需要尽快降压治疗，如果在低危，可以先进行生活方式调整，同时要密切地监测血压变化。 

高血压在早期没有明显症状，随着血压的长期升高，会带来靶器官的损伤以及心血管风险的增加。对于治疗高血压，要坚持规范的药物治疗。药物治疗目前也是根据高血压的分级分型和分期，在医生的指导下来正规地进行高血压适合药物种类和适合剂量的治疗。 

张宇辉表示，在治疗的过程当中，要坚持治疗，不能够自行减停药物。因为高血压治疗不仅是要把血压控制在达标范围之内，更多的是要关注减少靶器官的损伤和减少整个心血管的风险。长期高血压治疗会有一定的副作用，但非常微小且可控，医生也会根据患者情况，来给患者选择适合的降压药物种类和剂量，在治疗过程当中，一定是要按照医嘱来规律地服用、长期地服用药物。

“高血压除了继发性的高血压是可以治愈的，绝大多数的高血压患者都是需要终身服药的。要定期规律就诊，由医生来进行综合评估之后，及时地调整适合的剂量和种类。”张宇辉称。

另外，对于高血压本身，除了强调药物的治疗，也特别强调健康的生活方式。建议高血压患者低盐饮食，每天的食盐量小于5克，钠小于2克。同时要降低高胆固醇、高脂饮食，一定要戒烟限酒。建议高血压患者适当增加优质蛋白以及膳食纤维，以及新鲜的水果蔬菜和豆类。建议高血压和心血管疾病患者进行规律运动，主要包括以有氧运动为主、抗阻运动为辅的混合训练。在秋冬季节，有高血压和心血管疾病的患者，在户外运动的时候，要注意防寒。过度的寒冷，加上高强度的剧烈活动，会增加心血管系统的负担。并且减少精神压力、保证优质的睡眠，对于血压的降低也有帮助。